stretching to maintain flexibility of spine (背骨の柔軟性を維持するためのストレッチ)

非常に柔軟ですねえ...。

Reodoeer ヨガマット トレーニングマット エクササイズマット ゴムバンド 収納ケース付 厚さ10mm

https://notepadblog23.blogspot.com/search?q=ヨガ

動画で使われている曲は以下から。
https://www.youtube.com/user/DiamondOrtizOfficial